Magnesium, Selen, Zink im Vollblut

Zink, Selen und Magnesium sind nicht nur für die Gesundheit des Körpers unerlässlich, sondern erfüllen auch verschiedene spezifische Funktionen.

1. Zink (Zn):

   • Zink ist ein wesentlicher Bestandteil vieler wichtiger Stoffwechselenzyme im Körper.
   • Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Unterstützung des Immunsystems.
   • Es ist wichtig für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern, insbesondere während der Pubertät.

2. Selen (Se):

   • Selen ist ein Bestandteil von Enzymen die als Antioxidantien wirken und so die Zellen vor oxidative Schäden schützen.
   • Es ist für die normale Funktion der Schilddrüse unerlässlich.
   • Es kann das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte des Körpers verbessern.

3. Magnesium (Mg):

   • Magnesium ist für die normale Muskelkontraktion und -entspannung entscheidend. Es hilft, Muskelkrämpfe und Muskelverspannungen zu verhindern.
   • Es ist an enzymatischen Reaktionen beteiligt, die für die Umwandlung von Nahrung in Energie notwendig sind.
   • Ein angemessener Magnesiumspiegel ist wichtig für die Knochengesundheit.
   • Magnesium spielt eine Rolle bei der Regulation des Blutdrucks und kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.

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