Bor im Serum

Wofür brauche ich Bor?
Bor hemmt den enzymatischen Abbau von Vitamin D und unterstützt so dessen Wirkung u.a. auf die Immunregulation, den Knochenstoffwechsel, Nerven und Gehirn sowie den Glukosehaushalt.

Welche Lebensmittel sind reich an Bor?
Trockenobst, Nüsse, Pflaumen, Äpfel, Avocado

Welche Ursachen können möglich sein für niedrige Borkonzentrationen im Serum?

• Verminderte Zufuhr aus natürlichen Quellen (Nüsse, Mandeln, Apfel, Pflaumen, Datteln, Hülsenfrüchte, Blattgemüse)

• Vermehrte Ausscheidung durch Zufuhr von chloriertem Wasser, Exposition mit halogenierten Kohlenwasserstoffen

• Interaktion mit Medikamenten, z. B. mit chlorhaltigen Antibiotika

Wie kann sich eine geringe Versorgung mit Bor äußern?
Eine geringe Versorgung mit Bor kann sich u.a. äußern durch den vermehrten Abbau von Vitamin D, den Verlust von Calcium, Magnesium und Phosphat über den Harn, was zur Demineralisation des Knochens führen kann. Weiterhin sind auch Störungen der Bildung von Steroidhormonen möglich.

Mögliche Ursachen erhöhter Spiegel können u.a. Waschmittel, Kunstdünger, belastetes Trinkwasser,Holzschutzmittel sein.

Erhöhte Spiegel können chronisches Entzündungen fördern oder den Calciumhaushalt stören.